Luskavica ─ kronične bolezni, glavni simptom, ki ─ oblikovanje površino kože, izpuščaje, rdeče in srebrne barve. Glavni cilj terapije ─ znebiti poškodbe na koži in da se doseže stabilno stanje remisije. Veliko vlogo pri zdravljenju proces ima prehrana za luskavico. Zdravniki priporočajo, da držijo to. zabavaj se nenehno.
Pravilna prehrana
Pravilno napajalni sistem ne nadomešča zdravljenja, vendar spodbuja hitro celjenje in izboljša stanje. Če bolnik je, da uporabite priporočeno izdelkov in popolnoma izključiti iz prehrane prepovedana živila, neprijetnih simptomov izgine v 7-12 dni.
Vendar univerzalni prehrane, ki ga v vsakem primeru bi koristi najbolj, št. Pomembno je, da razmislite o prenosljivosti nekaterih proizvodov. Zato, prehrana za bolnike z luskavico, lahko izberemo posamezno. Razviti mora zdravnik na osnovi diagnostičnih podatkov. Preskušanje za strpnost do različnih vrst hrane, ki so samo v remisiji. Za izdelke, za katere obstaja, poslabšanje psoriaze, bi bilo treba v celoti izključiti iz prehrane. Če ni bilo odziva, je lahko zelo redka in strogo v zmernih količinah.
Kaj je luskavica?
Prehrana hrana za luskavico naj bi pomagal vzdržujejo kislinsko-bazično ravnotežje in usklajeno delovanje vseh telesnih sistemov.
Vzemimo v podrobnosti, uporaba katere koli izdelka zagotavlja zdravljenje luskavice:
- Sadje in jagode so ─ so v prebavnem traktu ustvariti potrebne alkalno okolje. Ni dobro, da jedo le, slive, ribez, brusnice, slive in borovnice. Banane, melone in jabolk (pečen samo) od drugih proizvodov, ki se uporabljajo ločeno. Še posebej uporabno, ananas, češnje, grozdje in rozine, breskve, mango.
- Zelenjava-v zmernih količinah, lahko tudi jesti buče, fižol, rabarbara, zelje (Bruselj). Pomembno je, da iz prehrane izključiti krompir, paradižnik, jajčevec in bell peppers. Preostanek zelenjave lahko jedo med vsakim obrokom. Morajo biti sveže, kuhano ali dušeno. Še posebej koristno za kumare, korenje, pese, brokoli, sladki krompir, watercress, zelena, fižol (zelena).
- Perutnina ─ bi morali dati prednost piščančje in Puranje meso. Da se vključijo v prehrani jih potrebujete le nekaj krat na teden (do 3-krat).
- Ribe ─ še posebej koristno postrvi, tuna, jesetra, grenlandske morske plošče, edini, sardine, losos, slanik, skuša. Ribe lahko kuhano in tudi kuhana. Prepražimo. Jesti ribe, je priporočljivo vsaj 4 krat na teden. Ta izdelek je koristno, ker to obogati telo z koristne maščobne kisline.
- Zrna ─ podlagi prehrana mora biti kaša iz riž, ječmen, pšenica, koruza, ajda, ovsena kaša.
- Jagnje ─ pred kuhanjem je pomembno, da se odstranijo maščobe. Za uporabo veljavno dvakrat na teden.
- Mlečni izdelki ─ glavni vir kalcija, še posebej koristno za sira, mleka in mlečnih izdelkov.
- Jajca-tam so samo kuhani, na teden za največ 4-krat.
- Rastlinska olja ─ so vir polinenasičenih maščobnih kislin. So potrebne za nastanek v telesu aktivnih snovi, ki imajo protivnetno in antiallergic dejanje. Priporočljivo sončnično, olivno, koruzno, cottonseed, mandljevo olje. Lahko piti žličko trikrat na dan.
- Naravnih zelišč-koper, solato, peteršilj, zeleno čebulo.
Zelo koristno, da pijete dovolj vode. Približno normalno ─ 7-10 kozarcev na dan. Zaželeno je tudi, da Dodatek k prehrani sokovi (samo sveže). Priporočeni sokovi iz špinača, peteršilj, korenje, zelena, pesa. Čaj za luskavico, lahko pijete, predvsem rastlinskega izvora. Ne dodamo sladkor.
Prehrana mora biti bogata z vitamini, zlasti A (maslo, jeter), E (rastlinsko olje) (Rosa canina), (ribe), (ajda, goveja jetra), PP, cink (sadje, zelenjava, meso).
Očistite telo med dieto, ki bo pomagal lakote. Po možnosti vsak teden, za opravljanje enega "lačen dan". To je skupna priporočila za ženske in moške.
Kaj ne jesti, luskavica?
Preprečevanje in zdravljenje luskavice razvoja predvideva izključitev iz prehrane izdelkov, sestava, ki vsebuje holesterol, ogljikovi hidrati, beljakovine in maščobe.
Ti vključujejo:
- Kruh in žitni izdelki, ki vsebujejo gluten.
- Maščobne meso ─ ga povzroča vnetne procese v koži.
- Dimljeni, slani, pikantni in ocvrte jedi.
- Oreški ─ izzove razvoj Alergije. Nemogoče je, da uporabite v svoji čisti obliki, kot aditivi, in arašidovo maslo.
- Spice ─ aromatičnih snovi, ki jih vsebujejo v svoji sestavi, imajo toksičen učinek, ki povzroči draženje kože in razvoju psoriaze. Še posebej škodljivo, se pripoznajo kot klinčki, poper, muškatni orešček. Z izjemo (v zelo zmernih odmerkih), česen, čebulo in horseradish.
- Citrusov.
- Alkoholne pijače, zlasti na podlagi grozdja. Ne, tudi piva.
- Sir.
- Živila, ki vsebujejo konzervansi, emulgatorji, leavening agenti, stabilizatorjev, barvil.
- Enostavno prebavljivih ogljikovih hidratov, zlasti sladkarije in sode.
- Pločevinkah in klobase.
- Polizdelki, izdelki za hitro pripravo.
- Margarina in širjenje.
- Sladkor ─ zaželeno je, da zamenjate fruktoze.
Če je prehrana osebe, ki trpijo za luskavico ne vsebujejo zgoraj navedenih proizvodov, ki bodo lahko pospeši okrevanje in doseže stabilno stanje remisije.
Prehrana za luskavico
Pravilna prehrana za vsak dan je najlažje, da poberem, če boste sledili skrbno načrtovana prehrana. Najbolj priljubljena in učinkovita, kot je potrdila povratne informacije od mnogih ljudi, ki so dieto strokovnjaki.
Prehrana vodenje telesu kislinsko-alkalno ravnovesje
Dieta ta sistem je načelo moči. Na podlagi porabe hrane, morajo prispevati k strog vzdrževanje telesne kislinsko-alkalno ravnovesje. Za to, da 70% prehrana bi morala biti živila, ki tvorijo alkalne in 30% ─ tiste, ki tvorijo alkalne.
Prevlado v telesu je alkalno reakcijo, ki vodi za okrevanje od luskavice. Če je pravilno, da prilagodi moč, ne potrebujemo zdravil. Ta je na osnovi svojega koncepta.
Metoda vključuje poteka naslednjih 5 korakov:
- Čiščenje telesa ─ zadnjih 5 dni, ki jih potrebujete za vzdrževanje prehrane (velike količine sadja), naslednje 3 dni se priporoča izključno rastlinska prehrana. Zahteva uporabo chelators.
- Posebna dieta-dieta je sestavljena glede na načelo ločitve izdelkov, ki ustvarjajo baze in kisline. Trajanje dieto, ki je ne omejeno na določeno obdobje. To je življenjska doba sistema.
- Telesna dejavnost ─ posebno pozornost je posvečena vaje za hrbtenico.
- Kozmetični postopki, namenjeni obnavljanju povrhnjice (savna, parna kopel).
- Pozitivno razpoloženje, izogibanje stresu.
Glavna načela napajanje sistema:
- Mlečni izdelki in živila iz polnozrnatih ne mešajte z citrusov in sveže sokove iz njih.
- Ne premešamo meso in škrobnata živila.
- Nemogoče je za en obrok, za jesti izdelke iz moke, žita in sadje.
- Očisti telo, ki ga morajo redno pijejo zeliščni poparki in čaji (brez sladkorja).
- Živila, ki naj bi se zaužili surovi, dušeno, sajasta.
- Pomembno je, da ne overeat.
Če držijo k prehrani, izboljšuje Splošno stanje telesa, odpravlja srbenje, upočasni hitrost celične smrti, luskavica ustavi raste.
Prehrana Svetlana Ogenj
Prehrana za luskavico po Dr. Požar predvideva tudi vzpostavitev telesu optimalno kislinsko-alkalno ravnovesje. Delitev izdelkov v tiste, ki tvorijo alkalne in tistih, ki ustvarjajo kisline sovpada z delitvijo po tem sistemu. Lahko se celo jesti več tistih živil, ki tvorijo baze. Prehrana mora biti v kombinaciji z drugimi zdravili.
Posebno dieto Ogenj:
- Vse prepovedano živil je pomembno, da popolnoma izključiti iz prehrane. Ti vključujejo slive, črni ribez, slive, pomegranates, maščobne meso, čokolado, sladkor iz sladkornega trsa, jajčnih beljakov, konzervirane hrane, alkohola, shivering, škroba, v kisu.
- Na podlagi prehrana mora biti zelje, korenje, kumare, buče, česen, čebula, špinača, brokoli, bučke, koruza.
- Vsak teden morate storiti postom dan. Skupaj lahko jedo samo en izdelek: jabolka, zelenjavo, mleko. Nujno je, da očistite telo.
Vzorec meni priporočljivo za bolnike z luskavico
Upoštevati meni za teden, ki v celoti izpolnjuje potreb osebe, ki trpijo za psoriazo:
| Dan v tednu | Zajtrk | Kosilo | Večerja |
| Ponedeljek | Pšenico, žito, Apple, zeliščni čaj | Juha, kuhana ovčetina, dušeno sadje | Solato, dušeno gobe, hruškovega soka |
| Torek | Ovsena kaša, kozarec soka | Zelenjavna juha, kuhana losos, zeleni čaj | Kitajsko zelje, solato, puste ribe, kamilica čaj |
| Okolje | Zelenjavna juha-pire, Jabolčni sok | Rastlinski solata, pečene postrvi, nizko maščobe sira, črni čaj | Ječmenova kaša, kumare, juhe bokov |
| Četrtek | Riž, žita, suhe marelice, zeliščni čaj | Rdeča pesa, Puranje meso, sok | Kuhano krap, zelje, solata, apna čaj |
| Petek | Solato, kuhano jajce, sok | Ajdova kaša, pečene ribe, zeleni čaj | Vegetarijanska juha, dušeno gobe, zeliščni čaj |
| Sobota | Ovsena kaša, črni čaj | Brokoli, pire, ribe pecivo (pare), Jabolčni sok | Zelenjavna juha, kuhano ribo, decoction iz suhega sadja |
| Nedelja | Umešana jajca (pare), zelenjava, solata, kompot | Zelenjavna juha, file lososa (žgane), zeliščni čaj | Zelje, solato, kuhano ribo, decoction od šipkov |
Med obroki pa je priporočljivo, da pijača, mineralne vode (alkalne – Essentuki №4 in №17, Borjomi, Kislovodsk Narzan).
Recepti, ki so uporabne za luskavico
1. Losos z zelenjavo, pečen v foliji
Sestavine zahteva:
- Losos zrezek (2 Kosa).
- Limonin sok (2 tsp).
- Koper (30 g).
- Mešane zelenjave (korenje, brokoli, cvetača, bučke).
Način priprave:
Zelenjavo narežemo na majhne koščke, kuhamo do mehkega v dvoposteljni kotel. Nato položite jih na folijo (v obliki čolna). Dal na vrhu ribji zrezki drizzled z limoninim sokom. Pečemo 10-15 minut na 160°. Pred serviranjem ribe, potresemo s koprom (sesekljan).
2. Paro mesne kroglice
Sestavine:
- Puranje meso (300 g).
- Korenček (1 kos).
- Jajce (1 kos).
- Koper (50 g).
- Sladka paprika (1 PC.).
- Sol.
Način priprave:
Pripravite nadev (meso, jajce, sol, premešamo). Oblika je v burgerje, dodajanje rezine poper, in nato roll v naribanega korenja in koper. Kuhamo 15-20 minut za par. Kot dodatek jedem, primerna kaša ali solato.
Zaključek
Drži pravico prehrane, po prehrani, priporočljivo za luskavico, je mogoče popraviti motnje v delovanju telesnih sistemov, blaži vnetje kože. To vodi do zmanjšanja patologijo, ampak tudi vam omogoča, da doseže stanje dolgotrajno in trajnostno odpust.
Prehrana v luskavice mora biti pestra, uravnotežena in popolna. Pomembno je, da vsebuje veliko vitaminov. Zdravniki pravijo, da je v obdobju poslabšanja bolezni strogo dieto je treba v kombinaciji z zdravili in fizikalno terapijo. Celostni pristop ─ so Temelj uspeha.