Izdelki vsak dan porabijo za človeka, igrajo pomembno vlogo v njegovem življenju in vpliv, tako pozitivne kot negativne, na zdravje. Zato je vprašanje, pravilna prehrana je zelo pomembna, še posebej za kronične bolezni, kot so luskavica in ekcem, akutne, ki je neposredno povezana s prehrano bolnika. Praviloma bolniki zanima, kaj ne jesti, luskavica, in da nasprotno je potrebno vpisati v vsakodnevni prehrani, in katere izdelke je bolje, da se omeji.
Tabela izdelkov
V prispevku so predstavljeni podatki o tem, kaj je luskavica in kaj ne, katera pravila je treba upoštevati, da normalizirati okvare presnovne procese v telesu in s tem za zmanjšanje simptomov bolezni in doseči odpust.
Pomembno! Pod prehrane za luskavico pomeni upoštevanje določenih pravil, katerih namen je omejiti vnos bolnikov na določeno število izdelkov. Čeprav luskavico in spada v kategorijo kronične bolezni, prehrana vodi do boljšega zdravja v 7 dneh.
Prehrana v luskavica: osnovna pravila
Pri pripravi dnevne prehrane za ljudi, ki trpijo za psoriazo, se morate držati naslednjih pravil:
- če je prej že bila bolnik ni uživajo mlečne izdelke z manj maščobe, ki bi morala biti prisotna v obroku, je potrebno uvesti njih;
- izključitev iz živil, ki lahko povzročijo alergije, je strogo prepovedano jesti, luskavica, čokolade in citrusov;
- za vstop v prehrani žit, zlasti ajda;
- v celoti zavrniti iz alkohola in drugih škodljivih navad, ki negativno vplivajo na človeško telo kot celoto. Kajenje in pitje luskavica kontraindicirano;
- uživanje surove zelenjave. Surova zelenjava vsebuje vlaknine, ki so potrebne za izboljšanje bolnik s psoriazo;
- bi bilo treba malo in pogosto, povprečno število obrokov ne sme biti manj kot 5 krat na dan;
- filter sestavo, ki vsebuje konzervansov in različne emulgatorje;
- to je nemogoče, da bi jedli izdelki izpostavljeni Kajenju, različne sladice, omake in marinade;
- omejitev porabe slanih živil in drugih živil, s pretirano količino soli.
Prehrana za luskavico po Dr. John P.
Po teoriji zdravnika, zdravstvenega stanja bolnika s psoriazo, je neposredno povezane z njegovo kislinsko-alkalno ravnovesje. Da je napredovanje bolezni, število izdelkov, ki tvorijo alkalne in ki se porabijo dnevno, mora biti 4-krat večja od kislina številko.
Za več informacij! Opozoriti je treba, da je ta metoda prepovedana kombinacija junk hrane in porabo Solanaceae zelenjave, našla svoje vloge in je pridobila veliko popularnost med bolniki, ki trpijo za psoriazo. Poleg tega je popolnoma utemeljena sama v praksi.
Kaj je to metoda, temeljna načela
- Dnevne prisotnosti v prehrani zelenjave, sadja in jagodičja. Izjema je, brstični ohrovt, slive, suhe slive, stročnice in nekatere jagode, še posebej, brusnice, borovnice, borovnice in ribez. Za uporabo prepovedane izdelka, vendar v omejenih količinah;
- Zmanjšanje porabe sladkorja in izdelkov z visoko stopnjo njegove vsebine;
- Drugo prepovedane izdelek je kis, njegovo porabo je treba zmanjšati;
- Jabolka, banane, melone in naj bi se zaužili ločeno od drugih živil;
- Držite ločeno uživanje agrumov, vključno s sokovi iz njih, in mlečni ali žita;
- Izogibajte se kombiniranju škrobi s sladkarijami, meso in mastne hrane. Poleg tega, mastne hrane, je bolje, da izločiti iz prehrane;
- Da opustijo uporabo krompir, papriko in jajčevec. Paradižnik za luskavico, je treba izključiti tudi iz prehrane. Več možnosti, ki so korenje, pese, peteršilj, zelena, čebula in špinačo;
- Ugoden učinek na pacientovo stanje, so sadni sok, alkalnih mineralnih voda, zlasti "Borjomi";
- Opusti Kajenje in alkoholnih pijač.
Kaj lahko in česa ne more jesti v psoriazo
Luskavica je kronična bolezen mori bolnika za njegovo življenje. Poleg fizičnega neugodja, izražena s konstantno srbenje, bolnikih s psoriazo imajo pogosto psihološke težave, kot so depresija, povečana anksioznost in ločeno od družbe. Luskaste lise (plošče) in pustul se lahko oblikujejo ne samo na kožo rok ali drugih delov telesa, ampak na glavo, kar vodi do zavrnitve kože in je pogosto vzrok za socialne fobije.
Da se popolnoma znebiti bolezni, je nemogoče, edino možnost za izboljšanje zdravja in, da je bolezen za omejitev ali celo izključiti iz prehrane prepovedana živila in vnesite koristno. Ali je možno, da bolezen s hrano in kako se to naredi, preberite na.
Kaj lahko jem, da bolniki z luskavico
- zelenjava, zlasti korenja in pese, zelja, redkev;
- ribe;
- grozdje, pomaranča, pomarančni, ananasov sok, brusnični sok;
- nizka vsebnost maščob sort skuta;
- mlečni izdelki;
- bučno, lubenica;
- oreški;
- rosehips, morska krhlika;
- kostanj;
- Rowan;
- kalčki, pšenični otrobi.
Izdelki za luskavico
Prednost hrane rastlinskega izvora, izdelki z minimalno vsebnostjo sladkorja, soli, brez konzervansov, barvil, rippers, emulgatorji in drugih aditivov.
Uporaba katerega koli izdelka, je treba zmanjšati:
- grah;
- gobe;
- koruza;
- odcedimo;
- avokado;
- suhe slive;
- mandlji;
- lešniki;
- rabarbara;
- prepovedane izdelek – alkohol. Izjema je rdeče vino dovoljeni odmerek ne sme preseči 100 g na obrok.
Katere izdelke je treba dati:
- živila, ki vsebujejo veliko maščob, beljakovin in sladkorja;
- izdelkov s aditivi za živila;
- omake, marinade, kis;
- krompir, paradižnik, paprika, eggplants in druge zelenjave nightshade družine;
- dimljene in mastne jedi;
- lupinarjev;
- alkoholne pijače so dovoljeni le vrsta alkohola – rdeče vino (na voljo omejeno število);
- začimbe in vroče začimbe.
Priporočila za kuhanje metode
Informacije o tem, kaj jesti za luskavico, je v temeljnih študij na to vprašanje, vendar pa je velik pomen in način priprave.
Navodila za pripravo:
- več vitamini so zadržani sadja in zelenjave, po paro zdravljenja. Če je mogoče, uporabite ta način ni bolje jesti izdelka surovin;
- priporočljivo je, da ribe biti pečen v pečici, ne ocvrte, ali paro. Boste lahko jesti kuhano ribo in ne jesti kisle in prekajene ribe;
- jajce ni treba dolgo kuhati, tako da je bila kuhana;
- od vseh vrst mesa bi morali dati prednost jagnje. Jagnje, ki je vir beljakovin, ki so potrebne za luskavico. Če primerjate svinjskega mesa ovac, prvi je skoraj trikrat fatter;
- ne uporabljajte kvas med kuhanjem.
Je mogoče uporabiti s postom za luskavico
Predpogoj za pravilno dieto, luskavica, čiščenje telesa. Najbolj učinkovit način čiščenja je menila, stradanje. Največje število ur na teden, na katerem boste jedli, je 30 — 40 ur. Če je trajanje posta presega omejitev, jo lahko vodi v presnovne motnje in težave z zdravjem.
Za več informacij! Hrana za luskavico za ženske se ne razlikujejo od moških. Obeh spolov naj pregleda ne samo vaše dnevne prehrane, ampak način življenja.
Pravi pristop do zdravljenja in upoštevanje zgoraj navedenih pravil, bo pomoč za zmanjšanje simptomov bolezni.